Masło jest produktem o wysokiej wartości energetycznej - w 100 g masła o zawartości 83% tłuszczu znajduje się 751 kcal, a w jednej łyżeczce o wadze 10 g - około 75 kcal. Z tego powodu masło należy ograniczać w codziennej diecie.
Daje to aż 75 kalorii, co dla osób, które chcą się skutecznie odchudzać wcale nie jest zbyt dobrą wiadomością. Łyżeczka masła klarowanego to 8 gram (71 kalorii), a łyżka to 15 gram i aż 132 kalorie. Lepszym wyborem może być dla nas masło typu light.
Wielu z nas ma problem z precyzyjnym odmierzaniem składników, co może wpłynąć na smak i konsystencję naszych potraw. Sprawdź dokładną ilość masła. Jeśli zastanawiasz się, ile to 100g masła, to odpowiedź jest prosta - to jedna czwarta kostki masła o wadze 400g. Możesz również odmierzyć 100g masła za pomocą wagi kuchennej.
Zobacz Wartości odżywcze Dodaj do kalkulatora kalorii Ocena średnia: 4 /5 Liczba ocen: 1 Lista opinii Oceń produkt Wskazówka: Po zalogowaniu się dodane posiłki będą zapisane na koncie Użytkownika. Umożliwi to prowadzenie dziennika odchudzania. Opis produktu Masło 82% tł. - Pilos Masa netto: 200 g Wartości odżywcze Podaj wielkość porcji [g]: Porcja masło 83% waży 5 g i ma 38 kcal. Łyżeczka masło 83% waży 10 g i ma 75 kcal. Plaster masło 83% waży 10 g i ma 75 kcal. Kostka masło 83% waży 250 g i ma 1883 kcal. Czy wiesz, że nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło 83% z innymi produktami.
Porcja masła extra wystarczająca do posmarowania kromki chleba waży 5 g. W dietach niskokalorycznych zaleca się porcję 2,5 g. 100g. na zdjęciu ( 5 g) Energia. 735 kcal. 37 kcal. Białko. 0,7 g.
Łyżka masła roślinnego waży 20 g i ma 141 kcal. Porcja masła roślinnego waży 5 g i ma 35 kcal. Opakowanie masła roślinnego waży 200 g i ma 1412 kcal. Czy wiesz, że nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze masła roślinnego z innymi produktami.
Wartość odżywcza w 100 g produktu: - kaloryczność: 748 kcal, - białko: 0,7 g, - tłuszcz: 82,5 g, - węglowodany: 0,7 g, - błonnik: 0 g. Makro- i mikroelementy: - sód: 9 mg, - potas: 25 mg, - wapń: 16 mg, - fosfor: 12 mg, - magnez: 1 mg, - żelazo: 0,1 mg, - cynk: 0,08 mg,
100g masła 80% to 717 kcal. Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka | plaster. Łyżka masła 80% (12 g) zawiera około 86 kalorii (kcal). Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła 80% (12 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera
Kalorie: Białko: Tłuszcz: Węglowodany: Sacharoza: Glukoza: Fruktoza: Laktoza: Maltoza: Galaktoza: Skrobia: Wielonienas. Jednonienas. Nasycone: Trans: A: Beta-karoten: B1: B2: B5: B6: B12: C: D: E: Kwas foliowy: Wapń: Żelazo: Magnez: Fosfor: Potas: Sód: Cynk: Miedź: Mangan: Selen: Treonina: Tryptofan: Walina: Metionina: Lizyna: Izoleuc
Wartości odżywcze w Masło na 100g: Wartość energetyczna 744. Białka 0.60. Zwierzęce b.d. Roślinne b.d. Tłuszcze 82.00. Nasycone 56.60. Jednonienasycone b.d. Wielonienasycone b.d. Ile kalorii jest w 100 g masła migdałowego? Podobne produkty Masło Masło Flora light Masło ekstra Masło orzechowe z nerkowców Ile waży masło migdałowe? Łyżka masła migdałowego waży 10 g i ma 62 kcal. Łyżeczka masła migdałowego waży 5 g i ma 31 kcal.
100 g masła zawiera około 717 kcal. To oznacza, że jedna łyżka masła (około 14 g) zawiera około 100 kcal. Warto jednak pamiętać, że ilość kalorii może się różnić w zależności od marki i rodzaju masła. Czy masło jest zdrowe? Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, masło (kcal = 171/100 g) nie jest zwykle uważane za produkt zdrowy.
Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje, ile kalorii ma masło Masło - 717 kcal / 3000 kJ Masło roślinne - 401 kcal / 1678 kJ Masło ghee - 900 kcal / 3766 kJ Dowiedz się również: jakie są wartości odżywcze masła ? jakie są witaminy maśle? Sprawdź wartość energetyczną (kalorie) dla powiązanych produktów: .